Suena el despertador a las 7:45. Tienes una reunión a las 9:45. Dos horas parece tiempo suficiente para ducharse, desayunar y llegar al trabajo. Pero no siempre lo es, sobre todo si trabajas en Pozuelo. Bajas andando a la estación del metro. 5 minutos. Te das cuenta de que es primero de mes y tu abono de transporte ha caducado. Pierdes otros 5 minutos en renovarlo. Bajas a tu andén (otros 5 minutos). Esperas al tren (2 minutos). Lo coges. Está abarrotado. Como siempre.
Cuando pensamos en fobias, tendemos a pensar rápidamente en el miedo a ciertos animales o a situaciones que, si bien pueden llevar a cabo la mayor parte de personas, pueden producir ansiedad, como montar en avión, subir a un lugar alto o quedarse encerrado en lugares pequeños. Sin embargo, pocos conocen uno de los miedos más habituales y que puede determinar la vida de las personas que lo sufren: es el miedo al agua o acuafobia.
Todos tenemos miedos y la mayor parte de ellos nacen de ideas compartidas por la gran mayoría de nosotros. Reconocerlos y encontrar su raíz es el primer paso para acabar con ellos.
